אופן ההכנה

הכנת רוטב הברנואז:

  1. במחבת, ערבבו מים, חומץ ושאלוט. הביאו לרתיחה, וצמצמו את הנוזל בחצי.  סננו דרך מסננת דקה לקערה כדי להסיר את השאלוט והוסיפו את הטרגון הקצוץ. 
  2.  במעבד מזון, שלבו חמאה מומסת וחלב סויה. טחנו עד לקבלת תערובת חלקה. הוסיפו את תערובת החומץ המצומצם, כורכום, מיץ לימון, מלח ופלפל וטחנו שוב עד למיזוג מלא. מזיגת הרוטב לקערה והגישו עם עוד טרגון קצוץ. 
  3.  הרתיחו מים עם מלח בסיר קטן. בשלו את גבעולי האספרגוס למשך 2 דקות והעבירו אותם לקערה.  תבלו עם מלח, פלפל ושמן זית. 

הכנת נתח הפלאנק:  

  1. חממו שמן זית במחבת נונסטיק על אש בינונית-גבוהה. תבלו את נתח הפלאנק בשמן זית ומלח. צרבו את הנתח במחבת החמה למשך כ-3 דקות מכל צד עד להיווצרות קרמל בקצוות.  
  2.  במהלך הצריבה בצד האחרון הוסיפו חמאה, טימין ושום למחבת.  המיסו את החמאה , תוך ציפוי הנתח בחמאה עד שיצלה בכל הצדדים. 
  3. הוציאו את הנתח המבושל מהמחבת וחתכו אותו דק לאורך הסיבים לפרוסות של 1 ס"מ. פזרו פלפל שחור גרוס גס. 
  4. הגישו את הנתח לצד האספרגוס והשום קונפי, הוסיפו את רוטב הברנואז הצמחי מעל. 
  5. בתאבון !

מצרכים

לפלאנק סטייק:

2 כפות שמן זית

מלח

פלפל שחור טחון טרי

2 כפות חמאה צמחית

3 ענפי טימין

2 שיני שום, כתושות

לרוטב הברנואז:

1 בצל שאלוט, קצוץ דק

2 כפות חומץ יין לבן

2 כפות מים

חמאה צמחית, מומסת (125 גרם)

חלב סויה ללא סוכר (125 גרם)

¼ כפית כורכום טחון

2 כפות טרגון טרי, קצוץ

1 כפית מיץ לימון טרי

מלח ופלפל לבן, לפי הטעם

8 אספרגוס

3 שיני שום